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OUVERTURE PROCHAINE

SPOK LA CIOTAT (13)

PLAT DU JOUR, CETTE SEMAINE


LUNDI : Wok quinoa veggie
MARDI : Tortilla coquine
MERCREDI : Magret mangue VS ginger
JEUDI : Burger, le jeudi tout est permis
VENDREDI : Couscous de poissons


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Merci !  Spok est à votre écoute.

SANDWICHS

LE BANH MI 5,80€ - 5,80€

Pain boule tradition, concombre, brousse, crudités, piment Jalapeno, aiguillettes de poulet façon Viet, cerfeuil, mélisse.

HOT DOG DU MOIS 5,30€ - 5,30€ >NOUVEAU<

Le Nippon

LE FLORENT 5,30€ - 5,30€

Pain campagne aux olives noires, émincé de boeuf rital, chèvre au miel, confit échalotes fenouil, tomates rôties.

YOUMIAM WRAP 5,30€ -

Tortilla de blé, tomate, avocat, concombre, iceberg, cream cheese, saumon gravelax, mimolette extra.

LE FAKE BAGNAT 5,30€ - 5,30€

Pain rustique, black sarriette mayo, thon rouge frais confit, concombre, jeunes poivrons rouges marinés, oeuf dur, tomate, sucrine.

LE WRAP RITAL 5,30€ - 5,30€

Tortilla de blé, pesto, jambon cru Serrano, mozzarella, olives noires, tomate, roquette.

LE GÉRARD 3,80€ - 4,10€

Pain viennois à la moutarde à l'ancienne, camembert de Normandie AOP, jambon cuit au torchon, cornichon et carmine.

LE EGG BACON 3,80€ - 4,10€

Pain viennois, omelette, bacon grillé, échalotes confites.

LE CRAZY BEEF 3,80€ - 4,10€

Pain viennois, pastrami NY, red mayo, sucrine, tomate, cheddar.

SALADES

MY FAVORIT SALAD 7,40€ - 7,70€

Riz japonais épicé, tartare d'avocats au sésame noir, tartare de tomates ciboulette, pignons, tartare de thon, cacahuètes, coriandre.

LA SALADE PROTÉINÉE 7,40€ - 7,70€

Choux chinois, choux rouge, salade iceberg, carottes, pousses de soja, oignons frits, aiguillettes de poulet laquées, sweet chili sauce, omelette japonaise, vinaigrette au citron, sésame et soja.

LA GRANDE SALADE DU MOMENT 7,40€ - 7,70€

Selon l'humeur et la saison

LA MINI SALADE DU MOMENT 4,10€ - 4,10€

Selon l'humeur et la saison

PETITS PLATS ET BOUILLONS

LE CHEF SPOK SE DONNE À FOND POUR ASSOCIER LES MEILLEURS PRODUITS AUX MEILLEURES CRÉA CULINAIRES.
RAPPROCHEZ-VOUS DE VOTRE RESTAURANT PRÉFÉRÉ POUR CONNAÎTRE LA LISTE DES PETITS PLATS À RÉCHAUFFER DU JOUR.

LE BOUILLON SPOK 8,30€

Bouillon thaï, vermicelle de riz, crudités

PLATS DU JOUR 9,90€

PETIT PLAT MAISON À RÉCHAUFFER 9,90€

Selon l'humeur et la saison

DESSERTS

DES DESSERTS MAISON PRÉPARÉS TOUS LES JOURS AVEC AMOUR ET GOURMANDISE

LES DESSERTS DU SPOKER 3,30€

Big up, mousse choco maison, milkshake ton booty, tiramisu, lemon curd spéculoos, l'ami Seb, pina colada, salade de fruits...

LES GOURMANDISES MAISON 3,30€

Crumble, Cheesecake, Panacotta, Carrot Cake, Brownies, Muffins, Cake Citron...

EXCLU MARSEILLE :: MINOOFI POUR SPOK 3,30€

Collection de Loaf Cakes, 3 parfums

FROMAGE BLANC, MOUSSE DE FRUITS 3,30€

Fromage blanc 0 %, coulis de fruits, crème fouettée.

FROMAGE BLANC, CRÈME DE MARRONS 2,70€

COMPOTE DE FRUITS MAISON 2,70€

En fonction des fruits de saison, des fruits cuits, et puis c'est tout.

YAOURT GRAND MÈRE 2,50€

Parfums vanille de Madagascar, citron vert, lait d'amande.

FROMAGE BLANC 0% 2,30€

BARRE DE CÉRÉALES EAT NATURAL 2€

Au choix : chocolat, airelle, macadamia / amande, abricot, yaourt.

FRUIT DE SAISON 1€

BOISSONS

JUS DE FRUITS BIO PÉTILLANT GALVANINA (35cl) 2,90€

Orange sanguine, Grenade, Pamplemousse, Citron.

JUS ET SMOOTHIES GASPARD (25cl) 2,90€

Jus d'orange, orange/fraise ou pastèque et smoothies kiwi/orange/banane, mangue/passion ou fraise/banane

LIMONADE ARTISANALE BIO ÉLIXIA (33cl) 2,90€

THÉS FRAIS MANGAJO (33cl) 2,90€

Boisson detox. Thé vert, Citron, Baie de Goji, Grenade, Açaï.

EAU D'OREZZA (50cl) 2,90€

Eau pétillante Corse naturellement gazeuse.

BIÈRE BLONDE WOLL (50cl) 2,90€

Bière blonde douce d'Hossegor

VERRE DE VIN (18cl) 2,50€

Rouge, rosé, blanc.

SODAS (33cl) 1,90€

Dr Pepper, Coca Cola, Coca Cola Light, Coca Cola Zéro.

EAUX (50cl) 1,90€

St George (eau de source corse), San Pellegrino ( eau gazeuse).

THÉ LUXURY OU CAFÉ NESPRESSO 1,70€

SPOK®, UN CONCEPT NOVATEUR DE CANTINE RAPIDE ET SAINE.

Nous mettons en avant le “fait maison” à base de produits bruts et frais transformés dans notre atelier.
Des salades, des soupes, de bons petits plats à réchauffer et des sandwichs, à emporter ou à consommer sur place dans un cadre étudié.
SPOK®, c’est la cantine urbaine par excellence inscrit dans le cadre du « bien mangé » fédérateur et « branché » à vocation multi-cibles. SPOK®, c’est un esprit que vous ne rencontrerez nulle par ailleurs.

Tous les produits Spok® sont servis dans des emballages biodégradables fabriqués à base d’amidon de maïs, ou dans des boites en carton recyclés.
Les couverts, fabriqués à base de fécule de pomme de terre, sont également bio-dégradables.
Le tri sélectif est effectué dans nos établissements.

MARSEILLE

7 rue Lulli, Marseille 1
04 91 55 64 24
Du lundi au samedi, de 9h à 17h . Sur place et à emporter.

1 rue Crillon, Marseille 5
04 91 98 20 87
Du lundi au vendredi, de 9h à 17h . Sur place, à emporter et livraisons.

48 rue Mazenod, Marseille 2
04 91 91 57 29
Du lundi au vendredi, de 9h à 17h . Sur place, à emporter et livraisons.

67 Boulevard Notre Dame, Marseille 6
04 91 67 32 57
Du lundi au vendredi, de 9h à 17h . Sur place et à emporter.

L'Estaque, zone saumaty, 514 Chemin du Littoral, Marseille 16
04 91 60 40 14
Du lundi au vendredi, de 9h à 17h . Sur place et à emporter.

TOULON

166 Rue Maréchal Leclerc, 83000 Toulon
04 94 41 26 11
Du lundi au vendredi, de 9h à 17h . Sur place et à emporter.

5 place Puget, 83000 Toulon
0494717376
Du lundi au samedi, de 9h à 17h . Sur place et à emporter.

PARIS

3 rue Richer, Paris 9
01 44 83 92 25
Du lundi au vendredi, de 9h à 17h . Sur place et à emporter.

LILLE

15 rue Saint Jacques, 59000 Lille
09 54 51 73 22
Du lundi au samedi, de 9h à 17h . Sur place, à emporter et livraisons.

AIX-EN-PROVENCE

5 Rue Paul Bert, 13100 Aix-en-Provence
04 42 21 07 97
Du lundi au samedi, de 9h à 17h . Sur place, à emporter et livraisons.

CLERMONT-FERRAND

14 place de la Victoire, 63000 Clermont Ferrand
04 73 15 97 43
Du lundi au samedi, de 9h à 17h . Sur place et à emporter.

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